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De acuerdo con cifras del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), el 75% de los trabajadores mexicanos padece fatiga por estrés laboral. Este tipo de estrés se genera por la presión que existe en el lugar de trabajo y puede tener impacto tanto física como mentalmente en el empleado.
Un trabajador con fatiga por estrés laboral, o burnout, puede tener problemas para concentrarse, tener olvidos, tener una reducción en su capacidad para resolver problemas y para aprender, además de mostrar irritabilidad, frustración, problemas de salud, generar un mal ambiente laboral, entre otras consecuencias.
A largo plazo, el estrés laboral puede generar una reducción en la productividad, que el trabajador tenga una mala calidad de vida, problemas familiares y que pueda desarrollar trastornos graves, como ansiedad o depresión.
Para evitar llegar a este punto, es importante que las organizaciones implementen una serie de acciones para reducir el estrés laboral y poder manejar estas situaciones antes de que crezcan. El estrés parece algo inherente a la vida laboral, pero existen diversas maneras de controlarlo, reducirlo y minimizar sus consecuencias.
A continuación te contamos de algunas estrategias que pueden ayudar a manejar el estrés laboral en el ámbito de trabajo.
Antes de hablar sobre las acciones para controlar o mitigar el estrés laboral, hay que detectar cuáles son las causas del mismo. Puede ser que la carga de trabajo en sí misma sea muy pesada, que no estén bien definidas las funciones del puesto y, por lo mismo, haya confusión.
También puede ser que las condiciones en las que se realiza el trabajo no sean óptimas, que no haya un liderazgo asertivo y comunicativo, que no haya estabilidad en la empresa o que haya problemas personales con otros miembros del equipo.
En todos los casos anteriormente mencionados es importante que la parte afectada se comunique con los tomadores de decisiones y expongan sus preocupaciones para que se pueda realizar algún cambio.
En cuanto a medidas concretas para reducir el estrés laboral, estas son algunas de las más recomendadas:
La salud mental de los empleados no es la única que deben procurar las empresas, también la física, ya que así se mantiene un entorno positivo que permite alcanzar los objetivos de ambas partes, de ahí la importancia de contar con un seguro de gastos médicos mayores para trabajadores, pues da acceso a los mejores tratamientos médicos.
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Esta clase de seguros se contrata para cubrir a un grupo de personas, siendo el caso más frecuente cuando las empresas dan seguro de vida a los empleados, ya sea en caso de muerte natural o accidente, así como invalidez. Una de las mayores ventajas de adquirir este beneficio es que el costo es menor en comparación del que sería para un solo individuo, además que se pude pagar de manera anual o fraccionaria. Los trabajadores también tienen más beneficios porque pueden tener acceso a otro tipo de coberturas, así como la opción de asegurar a su familia, todo mientras se encuentre laborando en la misma empresa.
Cabe mencionar que hay exclusiones, esto hace referencia a los casos que el seguro no cubre, como es el suicidio o intento del mismo, enfermedades prexistentes que no se mencionaron desde el inicio de la inclusión a la póliza o realizar deportes extremos, sólo por mencionar los casos más comunes.
El hombre clave es la forma que las personas morales buscan salvaguardar su patrimonio cuando un integrante del equipo alcanza un grado de mayor relevancia; es la manera de mantener un capital suficiente en caso de que dicho individuo no pueda seguir en el proyecto y esto traiga un impacto económico para la empresa.
¿Quién es el hombre clave? Suelen ser un funcionario de alto grado que logran un impacto positivo en las utilidades, socios que participan activamente en la operación, personal que ocupan cargos determinantes en la estructura del equipo o que tengan conocimientos muy específicos y difíciles de sustituir.
Cuando la empresa selecciona al hombre clave, determina una cantidad económica con base en el salario o participación en las utilidades. En caso de que el hombre clave no pueda continuar, ya sea por muerte o invalidez (permanente o por enfermedad grave), la empresa recibe el dinero del seguro.
Se trata de una póliza que se establece con base en las acciones de cada socio. Cuando algún miembro fallece, sus acciones se reparten, mientras que los herederos reciben una indemnización económica equivalente a lo mencionado en el contrato.
Se trata de un seguro que puede otorgar protección a un grupo de personas, siempre y cuando estén relacionados laboralmente y que además se puede extender a quienes dependen económicamente de ellos. La duración de dicha póliza está vigente mientras pertenezca a la colectividad asegurada.
Esta membresía sirve principalmente para tener un monitoreo a la salud de las personas porque ayuda con el pago con precios preferentes de las consultas y estudios, también son útiles para quienes sufrieron un accidente menor. Cabe mencionar que se trata de un servicio preventivo, por lo que suele tener un costo accesible en comparación con un seguro de gastos médicos.
Este seguro sirve como resguardo económico cuando una persona fallece o queda inválida debido a un accidente, por lo que contempla el traslado y los gastos sanitarios. La diferencia con un seguro de vida es que no contempla las enfermedades, solo se hace efectivo en accidentes.
El seguro de accidentes personales es ideal (principalmente) para aquellas personas que tienen trabajos de riesgo, para quienes viajan constantemente, así como a quien cuentan con varias personas a su cargo.
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