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México es uno de los países con la mayor cantidad de personas que padecen algún tipo de diabetes, situación alarmante, considerando que en 2023 más de 100 mil personas fallecieron debido a esto; es por eso que se debe saber cómo detectarla para tratarla a tiempo; cabe mencionar que es esencial acudir con un médico que te pueda orientar correctamente.
Recuerda que hay diversas formas de prevenir la diabetes, con una dieta donde priorices alimentos ricos en fibra, frutas, verduras; limita los azúcares y grasas saturadas. Realiza ejercicio regular, al menos 30 minutos de actividad física moderada todos los días, controla tu peso y el estrés.
Las revisiones regulares permiten detectar esta u otras enfermedades a tiempo, de ahí la importancia de contar con un seguro gastos médicos mayores, para eso puedes contactar a Bikun, donde te brindaremos una cotización multiaseguradora gratuita, además de costos y condiciones preferenciales que se adapten a tu presupuesto.